Kaip pridėti „Apple Watch“ treniruotę rankiniu būdu

„Apple Watch“ treniruočių programa yra fantastinis aktyvumo stebėjimo programa. Ši fitneso programa ne tik seka treniruočių trukmę ir tipą, bet ir stebi kitas metrikas, pvz., Sudegintas kalorijas ir nuvažiuotą atstumą. Kai bus stebimas važiavimas, širdis, plaukimas ar kitas treniruotės, tai tęsiasi į tos dienos fitneso tikslus. Bet kas, jei pamiršote pradėti treniruotę treniruotės programoje? Ši treniruotė nebus įtraukta į jūsų pažangą. Nesijaudinkite, nors; jei pamiršote pradėti „Apple Watch“ treniruotę, galite vis tiek vėliau rankiniu būdu pridėti duomenis „iPhone Health“ programoje. Pradėkime mokytis, kaip!

Jei norite pridėti treniruotę, kurią pamiršote stebėti „Apple Watch“, naudokite programą „Sveikata“:

  • Atidarykite „iPhone“ programą „Sveikata“ ir palieskite skirtuką „Sveikatos duomenys“.
  • Braukite žemyn, kad būtų rodoma paieškos juosta, tada įveskite treniruotes. (Treniruotes taip pat galite rasti skyriuje „Veikla“, tačiau taip greičiau.)

  • Bakstelėkite + viršutiniame dešiniajame kampe ir pasirinkite savo veiklos tipą, tada įveskite kalorijų skaičių ir pradžios ir pabaigos laiką.
  • Baigę bakstelėkite Pridėti.

Dabar treniruotės, kurią pamiršote stebėti „Apple Watch“, duomenys bus įtraukti į „Apple Watch“ tinkamumo ir veiklos tikslą!